- objetivo
- Introducción
- prevención de la obesidad infantil en las clases de educación física
- Disminución de la Obesidad a través del juego
- Obesidad en la Educación Física
- Biografía
objetivo
se pretende informar a la población estudiantil y padres de familia a evitar o reducir la obesidad infantil
introducción
La
obesidad es un problema que preocupa no solo a México sino también a todo el
mundo. En el trabajo se expone algunos de los factores que causan la obesidad
infantil en nuestro país , observando que
el factor que la padece con mayor intensidad es la niñez en la cual han
aumentado de manera significativa la obesidad y el sobrepeso en los últimos
años.
Para
lograr resultados se pretende informar a la población estudiantil para evitar o reducir la
obesidad infantil que es una problemática en la cual se debe atender a la mayor
brevedad posible para tener una población sana y fuera de malos hábitos que son
los que perjudican a la población.
Esto
se logra con sesiones ludidas en las clases de educación física y también
haciéndoles saber que mediante actividades físicas y una buena alimentación se
logra una salud plena.
La
salud es un estado de bienestar en el cual el cuerpo funciona de manera adecuada,
por lo tanto, es un objetivo en el cual es necesario que los niños aprendan más
sobre el funcionamiento de su cuerpo y como cuidarlo de manera correcta.
Prevención de la Obesidad Infantil en las clases de Educación Física
·
Motivar
a los niños para que practiquen algún deporte como también Concienciar a las autoridades del nivel más alto hasta los docentes de grupo pero sobre todo a los padres de familia que son responsables en todo aspecto de los niños ,y que entiendan que es
necesaria la actividad física para el desarrollo cognitivo y físico de los niños.
La problemática en el exceso de grasa corporal del niño tiene complicaciones de
salud en la vida cotidiana y por consecuencia tiende a tener aun mas enfermedades si no se
hace algo a tiempo ante esta enfermedad crónica.
(2000 AGRO Revista Industtrial del Campo, 2018)
Debido
a los problemas de obesidad infantil en México quiero dar a conocer el porqué
de esa enfermedad crónico degenerativa y a que otros riesgos se puede llegar
cuando se padece este problema de salud, también ayuda a dar conocimiento de cómo
prevenir y evitarlo.
En
la clase de educación física se da a conocer en el cierre de cada sesión sobre los beneficios que trae consigo la actividad física en la salud y en sus capacidades físicas tomando en cuenta todo lo que conlleva la corporeidad.
En compañía de tus padres dale clic en el siguiente link , se vera un vídeo donde se dan a conocer los porcentajes de obesidad infantil en México y la problemática de padecer obesidad hoy en día.
Disminución de la Obesidad a través del juego
A
través de los estudios creativos y grupos de trabajo con expertos se han
obtenido una serie de propuestas de juego novedosas que pueden ser utilizadas
por las empresas jugueteras para generar nuevos juegos y juguetes que puedan
ser utilizados como recurso para la consolidación de hábitos de vida saludable.
Son ideas y propuestas de juego, que se ponen a disposición de diseñadores y
empresarios con la esperanza de que en el futuro puedan convertirse en nuevos
juegos y juguetes que permitan disfrutar, al tiempo que contribuyan a aprender
a vivir de manera más saludable. Se
podría pensar que juego y adquisición de hábitos en la infancia no tienen una
relación directa, pero es importante saber que el juego es un excelente
mediador para todo tipo de aprendizaje, y que los hábitos se aprenden.(Mallebrera, Romero, Costa, & Martínez, 2008)
Los
dos hábitos relacionados de forma directa con la obesidad son los alimenticios
y los de ejercicio físico. Si una persona tiene adquiridos estos hábitos de
forma saludable, sus probabilidades de padecer obesidad o sobrepeso disminuyen
radicalmente, sobre todo en la infancia. Adquirir y consolidar unos buenos
hábitos alimenticios y de ejercicio físico es fundamental para favorecer un
crecimiento adecuado, disminuir los factores de riesgo para sufrir enfermedades
en la edad adulta, mejorar la calidad de vida y mantener una buena imagen
corporal.
ahora escucharas al Sr. Obesidad el te platicara un poco sobre los problemas que con lleva tener este problema.
Los
expertos recomiendan para favorecer la adquisición de hábitos saludables en la
infancia relacionados con el ejercicio físico:
•
Practicar algún deporte fuera del horario escolar, al menos un par de veces a
la semana.
• Realizar algún tipo de ejercicio en familia:
caminar, ir en bici…
•
Controlar el tiempo dedicado a ver la TV o a jugar con vídeo juegos u otros
juegos que favorezcan el sedentarismo.
•
Acostumbrarse a realizar actividades de ocio que impliquen actividad física
(jugar a los bolos, bailar…).
•
Motivarles a caminar, por ejemplo responsabilizándolos de pasear a una mascota,
o a ir caminando a lugares relativamente cercanos (colegio, etc.).
•
Jugar en espacios exteriores casi a diario.
•
Involucrar a los niños en algunas tareas domésticas que impliquen ejercicio
(limpieza, compra…)
.
Para reafirmar conocimientos en compañía de tus padres dale clic en el siguiente link para que escuches un podcast expuesto por Alonso Bojorquez Marquez.
La práctica regular de actividad física en los
niños genera muchos beneficios, algo que en los últimos tiempos ha perdido importancia,
debido al alto aumento del sedentarismo infantil. Esto se debe a que ha
cambiado la forma de jugar, reemplazando el movimiento por pasatiempos mucho
más estáticos, como el uso de los vídeo juegos o consolas.
Existen
asimismo pruebas científicas convincentes de que los niños y niñas que dedican
más tiempo a tareas sedentarias tales como ver la televisión o los juegos de
ordenador presentan más probabilidades de tener un exceso de grasa. Más
adelante, en el presente epígrafe, se reseña información adicional sobre el
sobrepeso y la obesidad. Existen pruebas científicas sólidas que demuestran que
la actividad física es importante para el bienestar psicológico infantil. Los
niños y niñas con niveles de actividad más bajos presentan una pre valencia más
elevada de trastornos emocionales y psicológicos. El deporte y el ejercicio
proporcionan un medio importante para que niños, niñas y adolescentes tengan
éxito, lo que contribuye a mejorar su bienestar social.
Derecho de autor : Julien Tromeur
ahora dale clic en el siguiente juego para que complementes aun mas tus conocimientos respecto a la obesidad infantil, tendras 10 minutos para poderlo resolver y solo 2 intentos , selecciona con un clic dos palabras que crees que va relacionada con otra.
Obesidad
en la Educación Física
Los profesores de Educación Física, no debemos aceptar por más tiempo
culpar a nuestros alumnos o alumnas por su obesidad o sobrepeso: las causas son
claramente sociales. Esto no quiere decir que no tengamos la obligación moral
de promover programas que les puedan ayudar a solucionar su problema a corto
plazo, pero teniendo presente que estas actuaciones son insuficientes y que si
no las acompañamos de acciones preventivas más ambiciosas, es evidente que
aunque ganemos alguna batalla, al final perderemos la guerra.(Santos Muñoz, septiembre 2005)
El profesor
de Educación Física debe diseñar y desarrollar un plan de tratamiento
comprensivo, que debe incluir objetivos concretos de pérdida de peso, manejo de
la actividad física y de la alimentación, modificación del comportamiento y,
cuando sea necesario, la participación de la familia. No es preciso ponerse como objetivo
alcanzar el peso deseable o normal porque es poco realista a largo plazo.
Combinando dieta y ejercicio con tratamientos conductuales pueden conseguirse
pérdidas del 5% al 10% del peso durante un período.
con la finalidad de plasmar los conocimientos adquiridos a lo largo del blog se resolverá el siguiente formulario al terminarlo por favor dale clic en enviar, gracias.
Derecho de autor : Julien Tromeur
CONCLUSIÓN
Con la finalidad de informar sobre la importancia de conocer mas sobre la obesidad infantil y los riesgos de salud que esta conlleva , como también como afecta su desarrollo físico y cognitivo dentro y fuera de su vida académica , no me queda mas que hacerles la recomendación de ayudar a nuestros niños a tener una vida saludable en cuestión de alimentación y actividad física como hábitos de vida saludable.
por ese amor y cariño que les tenemos , hay que ver el porvenir que les estamos otorgando y cuidarlos en todos los aspectos de su vida cotidiana , recordemos que las nuevas tecnologías afectan en la actualidad y agudizan mas este problema , tendremos que hacer un análisis de el tiempo en el cual ellos interactúan con sus dispositivos y compararlo con el tiempo en el cual ellos están socializando fuera de casa jugando o realizando sus tareas escolares , para empezar con los cambios para mejorar su vida.
como docente en educación física me doy cuenta de los niños que están totalmente afectados por el sedentarismo y desafortunada mente me causa impotencia el no poder ayudar totalmente a estos infantes ya que la mayor parte del trabajo para mejorar su salud es en casa con el apoyo de los padres de familia por ello se realizo este blog con la finalidad de concientizar a la población estudiantil y padres de familia; Pongamos un granito de arena para erradicar esta problemática que se esta viviendo en todo el mundo pero sobre todo en México.
Referencias bibliográficas
Mallebrera, C., Romero, M., Costa, M., & Martínez, M. (2008). Juego,
juguetes. AIJU. Ibi (Alicante) .
Dr.Tony Webster, D. S. Actividad Física. MINISTERIO DE EDUCACIÓN Y
CIENCIA , MINISTERIO DE SANIDAD Y CONSUMO.
Santos Muñoz, S. (septiembre 2005). LA EDUCACIÓN FÍSICA ESCOLAR ANTE EL
PROBLEMA DE LA OBESIDAD Y EL SOBREPESO. Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte.
Cibergrafia
2000 AGRO Revista Industtrial del Campo. (27 de junio de 2018).
Obtenido de Reducir el sobrepeso y la obesidad infantil en México es posible:
http://www.2000agro.com.mx/politicaagropecuaria/reducir-el-sobrepeso-y-la-obesidad-infantil-en-mexico-es-posible/
Hugues, K. (23 de Marzo
de 2017). Medical Spanish Spring 2017. Obtenido de Medical Spanish
Spring 2017:
https://sites.jmu.edu/Spanish365-SP17/la-obesidad-infantil-en-mexico/
